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タイの水は汚い。水道水は飲まないほうがよい。屋台、食堂などで食事をする際は、支給の水には手をつけず極力ミネラルウォーターを飲むようにしよう。氷は市販のものを使っている場合が多いが、慣れていない人は利用するのを避けたい。
水でも食べ物でも万が一あたって、とにかくお腹を壊してしまったら、すぐにトイレに行って全部出してしまおう。水をいっぱい飲む→トイレに行く。これを繰り返すとよい！
 サイアク・・
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空港、ホテル、レストランなど、タイの洋式トイレは（右写真→）のようにシャワーホースが脇についている場合が多い。これは手動式のウォシュレット。
洗い流したい部分に向けて、勢いよくシュワーッとやる。手動レバーを持つ逆の手でゴシゴシ洗う。始めは抵抗があるが、慣れてくると気持ちいい。最後にティッシュで拭いて完了！お疲れ様でした。
 マジ！！
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公共施設や街の食堂などでは、まだタイ式トイレのほうが圧倒的。しゃがみこんでする「ぽっとん便所タイプ」。終わった後は手オケで水をくみ洗い流す。お金を取るところは入口で２～３バーツ払う。中にトイレットペーパーはないので買ってから入ろう。
間違った向きでしゃがむ人が多いが、ウン●をポトンと便器の穴に落とすように座る。ドアに向かって座るので和式トイレとは逆！※拭いた後のティッシュは流さずにゴミ箱へ！
 イケル！？
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お腹の調子がおかしい。ひどい下痢。だるい、辛い。そんなときは薬局（ラーン・カイヤー）へ急げ！「トォンスィア（お腹を壊した）」で通じる。
腹痛（食あたり）程度なら病院に行っても、軽く診察して～薬局と同じ薬が出て。それでも心配だ・・と言う患者には点滴を打つといった感じ。はっきり言って気休めでしかないので、とりあえず薬局で薬を買えば多分OK。
 ダイジョブ！？ |
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その他、「ミーカァイ（熱がある）」、「プゥワットフゥア（頭が痛い）」、「ジェップコォー（のどが痛い）」、「プリァッ（だるい）」など。覚えられない人は患部をさすってボディランゲージで伝えよう。薬はどれも数10バーツ程で買える。※タイの薬はかなり強力なので注意！それでもやっぱり心配。気候の違いに体力も奪われて本当にヤバイかも・・という人は、バイタク（モトサイ）で最寄りの病院（クリニック）まで連れて行ってもらおう。
 ムリィー
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